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Dicas para concentrar nos estudos







Tenha um horário de estudo eficiente
A arte ou prática de concentração, não importa se estudando biologia ou brincando na piscina, é eliminar distração e focalizar-se na tarefa que está sendo realizada. Se você leu a matéria inteira do princípio ao fim e de repente descobre que não tem a menor idéia sobre o que você leu, ou se você comparece às aulas e tem dificuldade em prestar atenção ao que está sendo dito, estas dicas podem ajudar: Elabore uma rotina. 







       Tenha um horário de estudo eficiente

 Não adianta estudar muito durante uma semana e pouco na semana seguinte, pra ser bem sucedido no vestibular é necessário ter uma rotina de estudo eficiente. 
Procure separar algumas horas do seu dia para estudar após as aulas e mais algum tempo para resolver os exercícios. Saiba antecipadamente quanto tempo disponível para os estudos você terá na semana e programa-se para um melhor aproveitamento deste tempo.


Estude em um ambiente silencioso (isso varia de acordo com o método de cada um).

Geralmente é bastante difícil estudar em um ambiente com muito barulho ou distrações, procure separar um espaço para seus estudos onde você se sinta confortável. Dê preferência a lugares mais silenciosos como bibliotecas e salas de estudo. Você pode até estudar em sua casa, mas antes se certifique que não será incomodado durante o período de estudos.



Descanse um pouco
Faça algo diferente do que você tem feito, por exemplo, levante e caminhe um pouco se você estiver muito tempo sentado, pare alguns minutos para descansar e relaxar, só não deixe se envolver demais pelo descanso, você pode ter em mente parar 5 minutos para descansar e acabar dormindo a tarde inteira. Seja prudente durante seu tempo de descanso. 


Evite sonhar Não fique pensando na garota que você conheceu nas férias ou na roupa que quer comprar, esteja focalizado no estudo, você terá muito tempo para pensar em outras coisas quando acabar de estudar. Faça a si mesmo perguntas sobre a matéria que você estudou.

Antes das aulas examine a matéria
Antes das aulas dê uma breve examinada na matéria que será estudada.
Demonstre interesse durante as aulas.
Sente-se corretamente na sala de aula, não se esparrame na cadeira. Uma boa postura, além de facilitar sua compreensão, fará muito bem para sua coluna.

Resista às distrações Nas aulas, sente em frente ao quarto e longe de colegas, focalizando-se no professor e no que está sendo ensinado. Quando estiver estudando sozinho ou em grupos, não se distraia com assuntos externos, como amigos, telefone, barulhos, mantenha sua atenção no estudo. Você pode parar ao término de cada período de estudos para dar uma volta, telefonar e conversar com algum amigo, mas de preferência por não mais que 5 minutos.